Neste janeiro branco, mês de conscientização sobre a saúde mental, equipes multidisciplinares da Secretaria de Saúde de Limeira promovem diversas ações voltadas ao cuidado do bem-estar emocional.
Nas salas de espera nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), profissionais da Saúde orientam os pacientes sobre a importância do cuidado contínuo com a saúde mental. Nas unidades Aeroporto, Odécio Degan, Lagoa Nova e Ernesto Kuhl 1 e 2, a equipe multidisciplinar vai promover as ações nos dias 22 e 29 de janeiro.
No dia 30, às 9h, o CRAS Casa das Famílias recebe uma atividade de bem-estar com a exibição de um filme sobre a temática. Segundo a Saúde, um momento de cinema para estimular as reflexões sobre saúde mental. A unidade está localizada na Avenida Dr. Antônio de Luna, 1.323.
Em caso de dúvidas sobre como acessar os serviços da rede disponíveis para o cuidado em saúde mental em Limeira, a população pode procurar informações na UBS mais próxima de sua residência.
De forma geral, a Secretaria recomenda algumas ações que podem ser feitas para cuidar da saúde mental de modo permanente:
- Investir na autoestima e no autoconhecimento
- Praticar atividades relaxantes e prazerosas
- Estar em contato com a natureza
- Praticar a gentileza e a tolerância
- Buscar apoio profissional
- Incentivar relações respeitosas
- Apoiar a criação de políticas públicas voltadas para a saúde mental